⚡️»ДеДовский сад» в строю: пожилые граждане выбирают скандинавскую ходьбу для активного долголетия!
️»ДеДовский сад» в строю: пожилые граждане выбирают скандинавскую ходьбу для активного долголетия!
Отделение дневного пребывания для пожилых граждан и инвалидов "ДеДовский сад" демонстрирует, что возраст – не помеха активному образу жизни! Получатели социальных услуг отделения регулярно занимаются скандинавской ходьбой на свежем воздухе, укрепляя свое здоровье и получая заряд бодрости.
Скандинавская ходьба – это не просто прогулка с палками, а эффективная физическая нагрузка, задействующая около 90% мышц тела. Она благотворно влияет на сердечно-сосудистую систему, укрепляет кости и суставы, улучшает координацию и настроение.
Занятия в "ДеДовском саду" проходят под руководством опытных инструкторов и адаптированы для людей с разным уровнем физической подготовки. Это не только полезно, но и весело: участники общаются, заводят новых друзей и поддерживают друг друга в своих начинаниях.
"Мы видим, как наши подопечные преображаются после занятий скандинавской ходьбой, – говорит директор Соццентра Дзун-Хемчикского кожууна Юлия Валентиновна. – У них появляется больше энергии, улучшается самочувствие и повышается интерес к жизни. Мы гордимся тем, что можем предложить им такую возможность!"
Присоединяйтесь к здоровому образу жизни! "ДеДовский сад" приглашает всех желающих узнать больше о скандинавской ходьбе и других программах активного долголетия.